🔍 Come funziona il programma

Una scheda pensata per chi ha poco tempo, ma vuole risultati reali.
In soli 10 minuti a sessione, puoi allenarti ovunque, anche da casa.

🗓️ Durata: 5 settimane
⏱️ Frequenza consigliata: almeno 3 volte a settimana
💪 Focus: gambe, glutei e addominali
🛠️ Attrezzatura necessaria: nessuna

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Ciao! Sono Giada

Sono una personal trainer certificata e ho aiutato centinaia di persone a ritrovare fiducia ed energia attraverso l'allenamento.

Ho creato “Gambe, Glutei e Abs in 10 minuti” per chi ha poco tempo ma vuole sentirsi meglio, tonificare il corpo e ottenere risultati reali senza stress.

Niente palestre affollate, niente ore perse: bastano costanza e 10 minuti a sessione.

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📦 Cosa ricevi acquistando la scheda

💾 PDF del programma
5 settimane già pronte, con guida completa giorno per giorno.

🎥 Video esercizi dimostrativi
Per imparare la tecnica giusta in pochi minuti.

📧 Supporto post-acquisto via email
Hai dubbi? Ti rispondiamo direttamente.

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